Scarole, crue

Scarole pour lapin

De la famille des chicorées, la scarole partage avec elles une richesse relative en calcium, et constitue un bon apport en vitamine A et C. Sa richesse en vitamines permettra donc de la proposer régulièrement, mais sa teneur en calcium nous limitera à quelques feuilles seulement. Elle n’est donc pas à utiliser seule, mais est idéale pour varier le menu, en accompagnement d’une autre salade par exemple.

Comme toutes les salades, ne donner qu’à des lapins habitués à la verdure

Saisonnalité

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    Janv
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    Fev
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    Mars
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    Avr
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    Mai
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    Juin
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    Juil
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    Aout
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    Sept
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    Oct
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    Nov
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    Dec

Caractéristiques


Général

  • Energie - kcal/100g
  • Protéines 1,25 g/100g
  • Glucides 0,3 g/100g
  • Lipides 0,2 g/100g
  • Amidon 0,067 g/100g
  • Fibres alimentaires 3,1 g/100g
  • Cendres 1,4 g/100g

Calcium

  • Calcium 52 mg/100g
  • Calcium
  • Phosphore 28 mg/100g
  • Ca/Ph 1.86

Teneur en eau

  • Eau 93,8 g/100g
  • Eau

Sels minéraux

  • Magnésium 15 mg/100g
  • Potassium 314 mg/100g

Vitamines

  • Vitamine C 6,5 mg/100g
  • Vitamine D traces µg/100g
  • Vitamine B-6 0,02 mg/100g
  • Vitamine B-12 0 µg/100g
  • Beta-Carotène 1500 µg/100g
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